材料： A米粉　50g A片栗粉　20g Aにんにくすりおろし　小さじ1 A水　80ml ハム　3枚 ピザ用チーズ　30g にら　1/3束 ごま油　大さじ1

作り方： ① ハム、にらは食べやすい大きさに切る。 ② ボウルにAを入れよく混ぜ、①とピザ用チーズを加えサッと混ぜる。 ③ フライパンにごま油をひき、②を中火で両面こんがりと焼いたら、完成！