ぜひ作ってみてくださいね♫

材料： ブロッコリー　80g 長ねぎ　1/4本 Aめんつゆ（2倍濃縮）　大さじ1 A食べるラー油　小さじ1

作り方： ① ブロッコリーを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。 ② 保存袋に①、みじん切りにした長ねぎ、Aを入れる。 ③ ②を10分置いたら、完成！