（占い：池袋占い館セレーネ、編集：BuzzFeed Japan） 地道に感じることでも、コツコツと行っていく方が良いのかも。 恋愛は、思い切りの良さが大事。気になる相手がいるならば、食事などに誘ってみて。 ★ワンポイントアドバイス★ 読まなくなった本の整理をすると運気アップ。仕事部屋も片付けてみると良いでしょう。

こんなのあったんだ〜！！今まで気づかなかった…！ 500ｗで2分温めたら完成です。めっちゃカンタンじゃん！ やばい、一気にお腹空いてきた…！ それではさっそくいただきます！ スープが染みた牛肉、めっちゃおいしい〜！！ 脂身が柔らかくてジュワッてして幸せすぎる…。 こんなにカンタンにすき焼きが食べられるなんて感動だよ…！ あまじょっぱい味が口いっぱいに広がってたまらん〜！ 野菜の甘みと溶け出した脂の旨味が詰まってる…。 味が結構濃いから、ご飯にかけても絶対おいしいやつだ…！ 薄切りのにんじんがホロホロ。 ねぎは中がとろっとろ、外側はシャキッとしてておいし〜！ どっしりとした豆腐は焼き目があって良い舌触り。 とぅるとぅるのしらたきも欠かせないよね〜！ もれなく全部スープの味が染み込んでるの！めちゃくちゃおいしい！ この卵のまろやかさと甘じょっぱいタレが合うわ〜。 具材は全部味がしみしみだから、どれを卵に通してもおいし〜！ あ〜、あったかくておいしくて最高の気分…。 何よりこの手軽さで1人分のすき焼きが出来ちゃうことに感動。 1ヶ月くらい日持ちもするから、冬場は家にストックしちゃいそう…！ 味 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆ お値段は200円。 パッケージのトラさん、めっちゃかわいいんですけど！ はちみつとバター味のポテチに、チョコレートソースの少し苦みのある甘さがきいてるの！ 塩っけと甘みのバランスがたまらない。 おいしすぎて、マジで手がとまりません。 味 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★

材料： なす　1本 しょうが（すりおろし）小さじ1 にんにく（すりおろし）小さじ1 しょうゆ　大さじ1 片栗粉　大さじ2 揚げ油　適量 〈タルタルソース〉 ゆで卵（みじん切り）1個 玉ねぎ（みじん切り）大さじ2 マヨネーズ　大さじ2 パセリ　適量 作り方： ① 保存袋に、乱切りにしたなす、しょうが、にんにく、しょうゆを入れてもむ。 ② ①に片栗粉をまぶし、揚げ油でこんがり揚げる。 ③ 〈タルタルソース〉の材料を混ぜて②にかけ、パセリをふったら、完成！

朝ごはんにちょうどいいサイズ感です。 卵の黄身は見た目ほどのトロッ感はありませんが、パサパサしてなくて食べやすい。 優しいおいしさに、まったり癒されました。 味 ★★★★☆ まったり感 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★ ナス、トマト、ベーコン、タマネギなどが入っている、ボリューム満点のパスタです。 玉ねぎの甘さ、トマトの酸味、ベーコンの塩気など、とにかく味わい深くて食べ進める手が止まりません。 麺に卵を絡めると、まろやかな味わいを楽しめますよ！ 味 ★★★★★ ボリューム ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★ お値段は単品920円です（価格は店舗によって異なります）。 食べていると、口の中に栗のほっこり優しい風味が広がります。この優しい味…クセになっちゃう。 店員さんに聞いたところ、秋メニューは例年通りなら12月上旬頃まで提供しているそうです。 味 ★★★★☆ 栗の風味 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★

（占い：池袋占い館セレーネ、編集：BuzzFeed Japan） 興味があるものは習いに行ってみるのもアリ。そこで、あらたな友人ができるかも。 恋愛は、精神的に余裕がある人に惹かれる様子。複雑な話題についていけるよう、読書などすると◎ ★ワンポイントアドバイス★ フリーマーケットなどに出かけると、欲しかったものが手に入る予感。使わなくなったアイテムを見直すきっかけになりそうです。

まずパッケージが可愛いですよね！ プレゼントにもぴったりです。 発色が100%野菜の色というわけではないけど、顔料も安全な成分のものが入っているんです。 地球にも人にも優しい商品ですね◎ ちなみに、花や野菜の匂いはしません。ほぼ無臭です。 クレヨンでお絵かきって、懐かしくてめっちゃウキウキしちゃいました！ お洒落さ ★★★★★ 優しい色合い ★★★★★ コスパ ★★★☆☆ サイズ感と、レトロっぽいデザインがキュート！ 永遠に見てられるかわいさだ…。 シールにしてはちょっと高いなと思ったけど、こんなにたくさん楽しめるなら大満足です。 他にあと4種類あるみたいなので、全部揃えて並べたい…！ 便利さ★★★★☆ デザイン ★★★★★ コスパ ★★★☆☆ 今回はこの5色を選びました！なぜかというと… なんて美しい名前なんだ…！ はんなりとした色味がポイントです♡ ペンの幅は太めで、握りやすい◎ 色の展開は10色です。 ぜひお気に入りの色を見つけてくださいね〜！ かわいさ ★★★★☆ 使いやすさ ★★★☆☆ コスパ ★★★★★

商品名の通り、ただの女優ミラーじゃありません。 メイク道具やアクセサリーをおくことができる、トレーまでついているの…！ 意外と大きめ…！ 近くでみると「ウッ、まぶしっ」ってなるくらい。 この機能のおかげで、メイクする場所に合わせた明るさで使うことができますよ！ ファンデなどの大きいものをおくのには向かないかも…。 意外と安定感あるし、角度も見えにくくないしオススメです！ 便利さ ★★★★☆ メイクのしやすさ ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ 公式サイトによると、熟練した職人が天然繊維を手編みしているそう。 なので、ミラーは仕上がりがどれも少しずつ異なるんだって！ 自然素材の温かみが感じられて、お部屋の雰囲気も柔らかくなった気がする。 玄関に飾って、身だしなみチェックに使うのもいいかも！ 便利さ ★★★★☆ デザイン ★★★★★ コスパ ★★★☆☆

驚きの写真の数々に、思わず共感してしまう体験談、セレブの最新情報から徹底的に掘り下げた調査報道までーー。「世界のイマ」がわかるホットな話題をお届けします。

さつまいもの水気をしっかり切る！冷たい油にさつまいもを入れて揚げる！ そうすることで甘味が凝縮され、カリッカリに仕上がります。 塩を入れるとあとを引く美味しさに♡ ぜひ作ってみてくださいね♫ 材料： さつまいも　200g サラダ油　適量 A塩　小さじ1/4 A砂糖　大さじ3 A水　大さじ2 作り方： ① さつまいもをスティック状に切り、水を入れた容器に入れて、アク抜きする。 ② キッチンペーパーの上に①を広げて1時間置く。 ③ 鍋にさつまいもが浸るくらいまでサラダ油を入れて火にかけ、②がきつね色になるまで揚げる。フライパンにAを煮詰め、さつまいもを絡め、クッキングシートに広げて冷ましたら、完成！

材料： かぶ　2個 Aしょうゆ　大さじ1 A酒　小さじ2 Aにんにくすりおろし　小さじ1/2 Aしょうがすりおろし　小さじ1/2 片栗粉　大さじ2 サラダ油（揚げ用）　適量 作り方： ① かぶの皮をむき、6等分のくし形に切る。② ボウルに①とAを入れ、よくなじませたら10分おく。③ ②に片栗粉をまぶし、揚げ油でこんがりと揚げたら、完成！

ピザ屋さんの本格的な味が再現された一品です。 具材の下にはトマトケチャップとチーズがかかっていました。 温めていただくと… トマトケチャップのしょっぱさとチーズの甘さが相性バツグン！ チーズや具材の旨味がパンに染み込んでて、思わず「ウマ…」って呟いちゃいました…笑 味 ★★★★★ ピザ感 ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★ GODIVAとのコラボ商品です。 くるみ、マカダミアナッツ、アーモンドがたっぷり入ってて、贅沢〜♪ おしゃれなカフェのスイーツみたいだわ。 クリームはキャラメルのようなねっとりとした甘さ。 だけどしつこくなくて、いくらでも食べられちゃいそう〜！ 味 ★★★★★ 高級感 ★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆ さつまいもはホクホク、蒸しぱんはもっちもち。やみつき食感を楽しめるパンです。 さつまいもはホクホク。 1個まるまる食べたらお腹いっぱいになりました。おやつにもおすすめです～！ さつまいも感 ★★★★☆ もちもち感 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★

そんな時に特におすすめしたい美味しく大量消費できるレシピなのでぜひ作ってみてくださいね♪ 豚バラ薄切り肉　200g 大根　1/2本 にんじん1/2本 豆苗　1/4袋 A水　200ml Aめんつゆ　（2倍濃縮）　50ml ごま油　小さじ1 このレシピでは「大根、豚バラ、大根、にんじん、大根、」の順で重ねました！

「恥ずかしかったけど、真相はみんなが思ってるようなものじゃないの」 「私の友だちが、自分でアダルトグッズを買うのは恥ずかしいって言うから、代わりに買ってあげただけなの」 「世界中の人たちがあの写真を見ることになったけど、私たちは平気！だって、友だちの性生活の向上のためだもん！行ってよかった」 2018年、メーガンはウェブメディア『refinery29』の取材に対し、こう語っています。 「嘘みたいに聞こえるかもしれないけど、店に行くのことを恥ずかしがる友だちのために行ったの」 「私は前にもそのアダルトショップに行ったことがあるし、本当にいい店だから、私が代わりに行ってあげるよって」 「店に寄ったついでに、自分のためにも買ったよ！そこの店は、どんなに小さな商品を買っても、全部同じサイズの黒い袋に入れてくれるの」 「自分用と友だち用に、小さくてかわいいアダルトグッズを買ったんだけど、その袋に入れられちゃったから、ネットでは『袋いっぱいに買ってる』って大騒ぎになっちゃたみたい」 「友だち想いでステキ！」 「あの写真は最高」 「友だちは、メーガンに大きな借りを作ったねw」 驚きの写真の数々に、思わず共感してしまう体験談、セレブの最新情報から徹底的に掘り下げた調査報道までーー。 「世界のイマ」がわかるホットな話題をお届けします。

カステラ　2切れ 抹茶パウダー　適量 チョコペン（白）適量 フルーツミックス　適量 星型チョコ　2個

材料： りんご　1/2個 水　300ml はみちつ　大さじ2 作り方： ① ボールに水とはちみつを入れて混ぜる。 ② くし切りに切ったりんごを入れる。 ③ ②を15分漬けたら、完成！

些細なことですが、「縫い目の存在って大きかったんだな」と実感できます。 見た目はシンプルですが、着ると良さがわかります！ コスパ ★★★★★デザイン ★★★★☆着心地 ★★★★★ ナチュラルなデザインで、飽きがこなさそう。 そして、着るだけでちょっと涼しくなれる優秀パジャマなんです！ トイレの時など、ヒモよりもやっぱりゴムの方が楽ちんですよね。 洗濯機で丸洗いできるから、お手入れも簡単です！ コスパ ★★★★☆ 涼しさ ★★★★★ デザイン★★★★☆ クーラーが効きすぎていて「なんか上着持ってくれば良かった〜」ってことありますよね。 こちらは風を通しにくい素材のため、エアコンが全然気にならないんです！ 「バッグ内でかなりスペースを取っちゃう」&「キレイに畳むのめんどくさい」 のコンボで、 「ま、いっか」 と、家に置いていっちゃうんですよね。そして出先で後悔するという…。 ちょっと公園に、とか、ちょっと自転車に、という時に便利ですね。 一枚持っておくと、大活躍してくれること間違いなしですよ〜！ 便利さ ★★★★★ デザイン ★★★☆☆ コスパ ★★★★☆

「キリンホールディングス」キリン中央研究所主務の辻亮平さん（39）は、別の企業に勤める38歳の妻とともに、4歳の長男と1歳の長女を育てている。 辻さんは乳酸菌の研究に従事しながら、子どもが誕生した年に1回ずつ育児休業を取得。子育てのおもしろさに気づいた結果、保育士の資格を取得したという。 驚きの一歩を踏み出した理由とは？ BuzzFeedは辻さんにインタビューした。 長男を抱っこして、重さを感じた時でした。嬉しかったのが一番ですが、「これから、ちゃんとしなきゃ」って思ったのを覚えています。 ただ、仕事が多忙な時期と出産が重なってしまって。育児のほとんどを妻に任せてしまっていました。 ーー「ほとんど」と言っても、育休を取得されたんですよね？ 生後3ヶ月のタイミングで、2週間だけいただきました。 いま思い返せば、「取った感」を持っていました。もっと長く取っていればよかったです。 ただ、そのおかげで「受け身の姿勢はよくないな」と大きな気づきを得ました。 仕事を理由に、子どもと全然関わりきれていませんでした。だから、妻になんでもかんでも子育てのやり方を聞いてしまって。 育休中は、妻を休ませるのがミッションだと考えていたんですが、子育ての一つひとつがどうしても不安だったんです。 はい。もう一つは、保育士の先生との出会いです。 長男が生後8ヶ月になると、保育園に預けるようになりました。 子育てについて、まだまだわからないことが多く、保育士さんがものすごく親身に相談に乗ってくれたんです。 アドバイスを踏まえて子どもと接してみると、反応が全然違う。ちょっとゲームの要素を入れると、食べなかったご飯をすごく食べるようになったり、 昨日できなかったことができるようになったり。 そういうのを見ていると、大人と比べてドラスティックに変わっていくのが、とても楽しくて、面白くて。 子どもとどう関わればいいのか知りたくなって、もっと子育てに時間をかけようと考えました。 保育士さんは、子どもと関わるプロフェッショナルじゃないですか。 子どもたちと、どう関わっているんだろうってじっと見ていたんです。すると、泣き止まない3人の子どもを、1人はおんぶ、1人は抱っこ、1人は「よしよし」みたいに同時に相手をしていて。 3人とも泣きやんでいるのを見たときには、「すげえ！」って感動しました。 そうした子どもとの関わり方や、私たち親とのやりとりから、保育士さんが何を考えながら園児と接しているのか知りたくなって。 保育士の資格を取ろうと勉強し始めたのは、それが1番の理由でした。 資格の勉強をすれば、どういう知識を持っていて、どんな基準で子どもと接しているのかを知れると思ったし、自身の子育てにも生かせると思ったんです。 「資格を取得したい」と打ち明けたときには、「育休を取る」って言った時よりも、妻は断然驚いていましたね。でも、一番の応援者になってくれました。 息子が1歳半の頃の2019年末に勉強を始め、実技試験に向けて夜な夜なピアノの練習もしました。 試験には一度落ちてしまいましたが、21年に無事に合格できました。 ーー資格を取得後は、どんな変化がありましたか？ 子どもたちが何を考え、どうしたいのかをきちんと聞いてあげるようになりました。 命に関わる危ないことだったら、絶対に止めなきゃですけれど、そうじゃなければ“まずはその気持ちを受け止めて、やらせてみる”って考えるようになりましたね。 キリングループでは、新規事業の立ち上げに積極的に取り組んでいます。 ひょっとしたら、保育士を支援する新しい事業を生み出せるかもしれない。 資格を持っていて、苦労がわかる自分だからこそ、解決できることがあるのではないか、と考えてます。 （後編はこちら） 39歳。キリンホールディングス株式会社キリン中央研究所主務。「プラズマ乳酸菌」の研究に従事。保育士の資格を持つ。 38歳の妻と4歳の息子、1歳の娘を育てている。これまで子どものために買った一番高いものは、ランニングバイク『ストライダー』。 共働き世帯は年々増加し、男性が家事と育児で主体的な役割を果たすことがますます重要になっています。 仕事と子育てを両立するための工夫を知り、子育てがよりポジティブなものとなるようにーー。 ご協力いただける企業の方は、担当記者までメール（kensuke.seya@buzzfeed.com）をお寄せください。

ぜひ作ってみてくださいね♡ 材料： りんご　1/2個 砂糖　大さじ1 バター　10g 食パン　1枚 粉糖　適量（お好みで） 作り方： ① りんごを薄切りにする。 ② 耐熱容器に①、砂糖、バターを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。 ③ 食パンに②を並べ、 オーブントースターで5分焼き、お好みで粉糖をかけたら、完成！