番組の中では、リスナーから寄せられた「心配性で、深く考え込んでしまう」というお悩みに対し、叶恭子さんと美香さんの2人がアドバイスを送った。 《私は心配事があると、一人で深く考え込む傾向があります。考えすぎるのは良くないと思いつつ、もともとの心配性な性格もあり、考え込むクセが抜けません》 《例えば、人間関係に不安がよぎると「なぜあの人はあんな行動をするのだろう。私はどうすればこの関係を改善できるのだろう」など、自問自答します。そして結局答えが見つかっても見つからなくても一人でやたらと疲れてしまいます》 《お二人は何かに悩んだり、迷ったりした時、どう解決していらっしゃいますか？》 まず、最後の質問に対し恭子さんは、「私たちは悩んだりするような状況になることがない」とコメントする。 「そもそも私たちは、悩んだりとか不安を持ったりとかしないような、もともとの思考で生きておりますので。だからこそ、そういう局面に当たらない、と私は思っていますね」 美香さんも続けて、以下のように発言した。 「あらかじめ悩むことがないように、いろんな方向から道筋をいろいろと知っておきながら、いろんな選択肢を考えていつも行っておりますので、悩むということはないですね」 恭子さんは自身の心構えについて、こう明かした。 「例えば、何かにお答えをしなきゃいけない時に、『1』しかない、しかもその『1』は、それを聞かれた時に答える『1』。そうじゃなく、その答えが『10』以上ある、私たちはそれくらいの心構え。弾丸を1発ではなく、10発以上打てるという風に考えてますね」 「おそらく、その方とその方の相手さまがあって、相手さまのことと自分との分量を決めておけば少しは違うんではないかと思うんですね。なぜあの方はこうなんだろうとか、ああなんだろうとかをどれだけ考えたところで、この方はその人ではないわけですから。絶対にその方のことを深く知ることなんて、なかなかできることではないと思うんですね」 「特にお仕事関係であれば余計にそうだと思うので。反対に『どうしてそうなんだろう』という事に関しても、まあここまでにしましょう、という風に（ゴールを決める）（ゴールを決める）」 最後に、「美香さんどう思いますか」と、美香さんへもコメントを求めた恭子さん。美香さんはこんな風にアドバイスを送り、回答を締めくくった。 「どなたかのことを考えるとなると、絶対正解なんてないと思うんですね。やっぱり自分の中である程度、ここまでっていうのを考える練習（をする）」 「掘り下げて掘り下げて、どんどん違う方向に行くような悩みになってしまうのであれば、お姉さんが言うようにある程度ゴールを決めて、ここまでっていうような悩みの仕方の練習をされてみてはいいのではないかと思います」

「ダラエク」とは「だらっとしたエクササイズ」の略で、一見、地味に見える動きだが「しかし！その上げるだけがなかなかキツイ」そう。 動画のBGMには自身の楽曲「嵐の素顔」が聴こえるが「ワンコーラスできたらよいのですが、私はちょっと今日は無理で、1分はできませんでした😂」と明かした。 工藤は、この「ダラエク」をはじめた理由について「参考にもならないような投稿ですが、アラ5には『何かをしなくては！』が伝わるはず😆私自身久しぶりで反省」と説明。 さらに、「『こんなの効かないよ〜』と、若者からの笑われてしまいますが、、、やる気のない運動が丁度良いのです。笑笑」「だらっとしたエクササイズ、“ダラエク”パート1でーす😅」「こんな事なのに毎日はできないんですよね〜笑 ダラエク2日に一回は一緒にやりましょー👍✨」と、継続するための秘訣を語った。 勝手なイメージだが、ヨガやピラティス、ジムなどに行っていそうなのに（!?）意外だし親近感がすごい…！これならスキマ時間にできそう。 この「ダラエク」シリーズにファンからは「美の秘訣🤣」「ダラエクがんばりますっ✨💜😍」「毎日はできないのすごくわかります😂😅」「努力が素敵です✨」「今からします😂」などの共感や称賛のコメントが寄せられた。

初代プレステのコントローラーがそのまんま再現されてるの！ インパクトすごすぎる…。 調べてみると、PS1の発売が1994年なので28年前…。 え、28年前！？！？ 私の青春からそんなに経ってるの…。泣きたい。 くぼみがウエストの部分にすっぽりハマってちょうどいい◎ マリオがプレステやってるの、なんだか新鮮だな。 しまむらさん、次はニンテンドーバージョンもお願いします〜！！ 便利さ ★★★★☆ 懐かしさ ★★★★★ コスパ ★★★☆☆ お値段は3990円ですが、12/31までセール価格で3790円です。 毛布に穴があいていて、そこから手が出せるようになってるの…！ 私は末端冷え性でいつも手先が冷たくなるんですが、首まわりがあったかいせいか、体中がポカポカしてきて暑いくらいです！ まさに「人をダメにする毛布」ってやつですね。 デザイン ★★★☆☆ 便利さ ★★★★★ コスパ ★★★☆☆

牛・豚・鶏全部が入ったお弁当って、夢みたいだ…！ 気づいた時には、レジに持っていっていました。 どれから食べるか迷うな〜！テンション上がってきた。 それでは、いただきます！ ご飯がすすむ王道の味がたまらんわ〜！ 噛むと脂の甘みが溶け出して、口の中が幸せだ…。 柔らかくて旨味がつまった肉は永遠に噛んでいたい…！ 酸味がかった爽やかなタレで、こってりした牛とは対照的なのが面白い。 そして絹みたいに柔らかい肉がめっちゃウマい！これだけでもお弁当にできそうなレベルだわ…。 これ、永遠にループしていたいくらいおいしいよ…！ 爽やかな味で、また肉が欲しくなる…！ 元気になりたい時にまた食べたいな〜！ 味が濃いから、おつまみにも良いかも◎ 味 ★★★★☆ 満足感 ★★★★☆ コスパ ★★★☆☆ リピート ★★★★☆ 大きい肉団子が4つ入り！ 1食あたり17.3gのたんぱく質が摂取できるんだとか。 肉団子は柔らか。ほんのり甘くて、ほっこりする味です。 野菜もたっぷりで嬉しすぎる…！ この冬、何度もリピートしちゃいそう。 味 ★★★★☆ ほっこり感 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆

500Wで3分30秒温めると… さっそくいただきます！ 口の中に入れたらすぐ溶けるくらい柔らかい…！ お出汁の味もしっかり効いてておいしい〜！ タレがかかったアツアツのご飯との組み合わせがまた良いのよ…。 ひとつひとつが大きめだから、食べごたえもバッチリ◎ たくさん入ってるのもうれしい♪ そして、この親子丼の懐かしい感じがなんだか落ち着きます。 味もおいしすぎて本当に手が止まらない。 何食べよっかな〜って迷ったときのランチはこれになりそう♪ 味 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆ お値段は398円。 ふわっとお味噌と豆乳の優しい香りがします。 味噌の塩気が野菜の甘みを引き立てていて、バランスが取れています。 秋の味覚が楽しめて最高〜♡ これは朝や、夜食にピッタリだわ〜！ 味 ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆

男性の顔を繰り返し殴り、頭を歩道に叩きつけ、膝蹴りをしているのが確認できる。 撮影者とは別の女性が、3人に向かって「殴らないで！ 彼は薬が必要なの」と叫ぶと、警官の1人が「下がっておけ！」と叫び返す。 3人のうち2人はクロウフォード郡保安局の保安官で、停職処分となった。もう1人はマルベリー警察署の警察官で、休職処分になっている。 クロウフォード郡保安局は「すべての保安官の行動に責任を持ち、今回の件に関しても適切な措置を講じる」と声明を出した。 マルベリーのゲイリー・D・バクスター市長は声明で「動画を見て衝撃を受け、気分が悪くなった」と述べており、すぐに対策をとると述べている。 「マルベリー市民とマルベリーを訪れる人々に、ここの警官はすべての人に尊厳と敬意をもって接すると保証したい」 地元検察の要請により、アーカンソー州警察が映像を元に事件を捜査している。 当局によると、拘束されていた男性はサウスカロライナ州在住の27歳。近くの病院で治療を受けたあと、クロフォード郡拘置所に連行された。 クロウフォード郡のジミー・ダマンテ保安官が地元テレビ局に語ったところによると、事件前、近くのガソリンスタンドの店員が、男性から脅迫を受けたと警察に通報したという。 男性がガソリンスタンドを出て、現場前のコンビニまで自転車で移動し、そこで警官と保安官らに拘束された。 男性は初め聞き取りに協力していたが、その後攻撃的になり、動画はこの時点以降から録画されているとダマンテ保安官は話す。1人の保安官は頭に軽い怪我を負ったという。 男性は、第2級暴行、第1級および第2級傷害などの容疑で拘留されている｡拘置所の記録によると、保釈金は彼は1万5000ドル（約200万円）。弁護士の有無は明らかになっていない。 警官や保安官らのボディカメラなど、追加で映像証拠があるかは不明だ。 クロウフォード郡保安局とマルベリー警察署は、コメントの要請に応じていない。 この記事は英語から翻訳・編集しました。翻訳：髙橋李佳子

「宇宙に行くと決めたのは、7歳の時でした。それから、その決意が揺らいだことはありません」 「子どもの頃、科学や数学が得意な女子生徒よりも、男子生徒を優先する学校の先生たちに疑問を持っていました」 「そうした『モヤッとした疑問』は、STEM分野を学ぶ少女や女性が圧倒的に少ないことが問題だと、大人になって気づきました」 「私が女性で、工学を専攻したという理由で、クラスメイトや教授、同僚からマイクロアグレッション（差別）を受けたことがあります」 「それでも、夢を諦めることはありませんでした」 「家族や親しい友人に宇宙に行くことを伝えたとき、誰も『嘘だろ』というショッキングな反応はみせませんでした」 「私の頑張りを近くで見守ってきてくれた人たちだからこそ、私がやり遂げると信じてくれていた。うれしい反応でした」 「私の経験をシェアすることで、他の人がSTEM分野で活躍するきっかけになってくれれば、うれしいです」 「私は今、メキシコで宇宙産業でキャリアを歩みたい人たちや、宇宙産業の発展を支援する団体の設立に向け、奮闘しています」 驚きの写真の数々に、思わず共感してしまう体験談、セレブの最新情報から徹底的に掘り下げた調査報道までーー。 「世界のイマ」がわかるホットな話題をお届けします。

だけど… パン粉を出す時もひっかかって出なかったり、かといって振るといきなり「ドバッ！」と出たり。 それが先日… お値段は110円。 チャック付き袋の場合は、チャックの下の部分をカット。 もっと強い味方が現れたのだ♪ 中身を出してみると… 「チャックをはじいて粉を落とすひと手間」がいらないからほんとに便利♡ クリップに対して袋が少し大きいけどだいじょうぶかな？ もうチャックいらないや（笑） スプーンで出すより楽だし、チャック付きより閉まりやすいし、もうすべての袋に取り付けたい！ 足りなかったから、またセリアで買ってこようっと♪ 便利さ ★★★★★ デザイン ★★★☆☆ コスパ ★★★★☆ お値段は330円。 力を入れなくても軽～く引っ張れます！ 野菜によって7～20回くらいであっという間にみじん切りに。 ダイソーさんに感謝しかない。 我が家で活躍してる未来しか見えないわ…！ 便利さ ★★★★★ デザイン ★★★★☆ コスパ ★★★★☆

長さは、くるぶしより20センチ上くらいでした。ゆったりしたシルエットなので、フィット感を求めるなら1サイズ下げるのもおすすめです。 コスパ ★★★★★ トレンド ★★★★☆ 着回し ★★★★★ セーターとワンピースがセットになったお得なアイテムです。 コスパ ★★★★★ トレンド ★★★★☆ 着回し ★★★★★ 

そろそろしっかり食べないと…！って思って、食べやすそうなサラダを探しにファミマへ！！ チキンが入っているから、これなら食べられそう！ これだけではなく、 みずみずしくて、とれたての野菜を食べている気分になったわ！ ドレッシングはオニオンの甘味があり、酸味も少し感じます。 油感はあまりなかったので、食べやすい味でした！ 黒こしょうがいい感じにパンチ効いてます！ スパゲッティももちもちで弾力がありました！ ちょっと前までの私ではあり得ないけど、秒速で完食！ おいしすぎたからまた買いに行こ〜っと！ 味 ★★★★☆ 満足感 ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆ お値段は484円。 野菜はキャベツ、大根、コーン、にんじん、リーフレタスが入っています。 蒸し鶏や卵も入っているから、ちょっとだけどたんぱく質がとれるのも嬉しい〜♪ 揚げ麺はチキンラーメンみたいに細かく砕かれています。 野菜とよく絡んで、意外にも食べやすい！ これだけでもお腹いっぱいにになります。 もしもう一品追加するなら、スープがいいな！ 味 ★★★★★ ボリューム ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★☆☆

わたしはどこでメイクすればいいのー！？ こんなプチストレスを解消してくれる、素晴らしいアイテムがフランフランにあったんです！ それがこちら！ 多機能でとっても便利なんですよ～！ 空調の効いたお部屋で、ゆったり座ってメイクができるのはうれしいですよね。 バスケットに差して使えばさらに省スペースになるんですよ！ さらに… USBまたは単4電池3個の2WAY電源で使い勝手もばっちりです！ これだけ入れてもまだスペースに余裕があります。さらに数種類のメイク用品が入りそう。 アイテムがたくさんある方は、仕切りを入れたらさらに取り出しやすいですね！ 朝の時間にもちょっと余裕がうまれそう。 もう手放せません！ 便利さ ★★★★★ 収納力 ★★★☆☆ コスパ ★★★★☆ 公式サイトによると、サイズは（約）幅17×奥行28×高さ25.5cmとのこと。 持ち手もついていて、持ち運びもラクラクです。 たくさんのコスメが一気に片付きますよ〜！ 便利さ ★★★★☆ 収納力 ★★★★☆ コスパ ★★★☆☆

名前がとってもシンプル。 めんどくさがり屋の私にはぴったりです。 でもこのくらいがちょうどいいよね〜！ まずはそのまま味見してみます。 パクリ。 触るとふんわりしています。 公式サイトによると本場の製法を手本に作られていて、一枚ずつ手で伸ばして製造してるそうです。 だからふっくらとした食感なんだ！ 熱々のナン、おいしすぎるやろ…。 マイルドな味わいが口の中で広がる〜！ ずっと無印のカレーをナンで食べたかったの！ やっぱりバターチキンカレーにはライスでもパンでもなく「ナン」が一番合うんだよ…！ 2枚なんてあっという間に完食しちゃうわ。 これとカレーさえあれば、しばらく生きていけるわ。 サイズが大きすぎないから、お弁当にも出来ちゃいますよ〜！ 味 ★★★★★ 手軽さ ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★ 粉末が150g入っているので、1袋で約6〜7杯楽しめるんだそう。 よ〜く混ぜたら、100mlほどの冷たい氷水を注ぎます。 そしたら完成！ お味は… あとからミルクティーのような、まろやかな味わいがしてくる！ 鼻から抜ける香りが心地いい…♡ さらに牛乳をいれるとすごくマイルドな味わいになっておいしいですよ〜！ 味 ★★★★★ 甘さ ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★

つけ麺と肉まんって、どんな組み合わせ…？ 気になって夜も眠れなさそうだったので、買っちゃいました。 とりあえず、いただきます！ 完全につけ麺を食べた時と同じ感覚なんだけど！！！え、どんな魔法？ とろりとしたあんの中にはお肉たっぷり。ポロポロとした食感がたまらんわ〜！ あんの表面の、ちょっとザラッとした舌触りも完全につけ麺食べた時の感覚なんだよな…。スゴすぎる。 これがあんの濃い味とベストマッチ！ たまに感じる玉ねぎのシャキシャキ感ともよく合うわ〜！ 烏龍茶とかと一緒に食べたい気分だわ…。 明日の昼ごはんもこれ買おうかな〜。 味 ★★★★☆ 再現度 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆ ハンバーグの上にチャーシューがそのままのってるの！ 500wで45秒温めて…いただきます！ このチャーシューが、めっちゃおいしい！ 脂身もちょうど良くて、ホロホロと崩れるくらい柔らかいの。 ハンバーグも肉肉しくて食べ応えある！ ハンバーグとチャーシューって合うんだ〜！ 味 ★★★★★ 食べ応え ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆

素材はふんわりとしたウール100％。一枚でもあたたかな着心地です！ こちらも朱色の配色になっていてかわいいんです♡ 肩や袖、首元の配色がアクセントになっていて、一枚でしっかり着映えします。 ゆったりとしたセーターなので、カジュアルな着こなしにもマッチします。 これを着てたくさんお出かけしたいです〜！コスパ ★★★★★デザイン ★★★★★着回し ★★★★☆

もうそんな季節か〜と色々眺めていると…。 お持ち帰りせずにはいられない…♡ お値段は518円でした。 リアルすぎて、こわい！ でも、子どもは喜びそう！笑 個包装になっているので、ハロウィン恒例のお菓子交換にも便利ですね。 アーモンドの風味が効いた、ややビターなチョコレートです。 マシュマロもフワッフワ。 おいしいからたくさん食べちゃいそう…！ これは、子どもが取り合いになりますね。 ハッピーハロウィン♡ 味 ★★★★★ ハロウィン感 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆ お値段は117円。 パッケージがかわいいと、ついつい手に取っちゃいますよね…！ 白い部分は、むにゅむにゅなやわらかい食感で、甘くてまろやかないちご味です。 味にも見た目にも大満足。 これはカバンに常備しておきたいわ…！ 味 ★★★★☆ かわいさ ★★★★★ コスパ ★★★☆☆ リピート ★★★★☆

自分ではあんまり作らないから魅力的で、つい買っちゃったんだよね～。 グラタンのいい香りで、100倍お腹が空いてきたよ…。＼チーン！／ トロトロでうめぇ…。 しつこくないあっさりとした味ですが、そのぶん… パン粉のカリッとした食感と、チーズの香ばしさがたまらない～！ トガッた味とかではない、家庭的な味なんだけどこれが幸せなんよ。 たまに食べたくなるけど、なかなか自分では作らないメニューだからストックしとこっかな～♪ 味 ★★★★☆ クリーミーさ ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆ そしてラザニアシートがもっちもち！ソースをたっぷり絡めて食べると幸せです。 チーズたっぷりなのも嬉しい◎ 味 ★★★★☆ 濃厚さ ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★

メニュー名に使われている「黄昏」は、スパイとして活動するロイドのコードネーム。 「P暗号」は、作中に登場する「料理名と使われている具材の頭文字がすべてP」という暗号なのですが… こういう作中の設定を使ったコラボメニュー、好き…。 ほうれん草＝ポパイはちょっと無理してるけど、ちゃんとおいしそうな料理になっててすごいわ。 それでは、いただきます！ 唐辛子のようなピリッとした辛さもたまらんのよ…！ 普通にコラボメニューのレベル超えてる。今まで食べたペペロンチーノの中でいちばん好きかも。 肉そのままの旨味を楽しめる味で、ガーリック感の強いパスタと合うわ。 ほうれん草は味が染みていて、噛むとジュワッと甘みがあふれます♪ ポルチーニは柔らかくて、香ばしい匂いが良いアクセントになってる〜！ プロントさんの本気感じたわ…。 11月13日までの限定メニューだし、また食べに来ようかな〜！ 味 ★★★★★ ガッツリ度 ★★★★★ コスパ ★★★☆☆ リピート ★★★★☆ パスタの量は自分の手（約17cm）と同じくらい。しかもお皿は結構深い…。 サラダは山盛りだし、おまけにパンも付いてるなんて。これならお腹いっぱいになりそう。 それでは、さっそくいただきます！ ピリッとした辛味は少しありますが、ソースがかなり濃厚でクリーミー。まろやかな味わいなので、小さい子でも食べやすいと思います◎ しかも、麺は極太！市販のスパゲッティの2〜3倍くらいあるんじゃないか？と思うほど。食感はモチモチしています。 野菜を乗せると食感の大合唱。つぶつぶ、シャキシャキ、サクサク、ふわふわと4種類の異なる食感を楽しめます◎ かなり量が多いので、誰かとシェアしても良さそう。 味 ★★★★☆ ボリューム ★★★★★ コスパ ★★★☆☆ リピート ★★★★☆